Les 3 sports de la rentrée

Votre résolution de la rentrée ? Vous remettre au sport. Seulement voilà, un virus est passé par là et c’est votre meilleure excuse de 2020 pour rester vautrée dans le canap, un Twix dans chaque main. C’était sans compter sur votre moitié qui vous a trouvé 3 plans sport à la maison aux petits oignons. Le parfait coup de pied aux fesses.

Rosalie

Le cours de yoga qu’il vous faut, c’est celui de Lila. Idéal pour vous relaxer et étirer votre grand corps, vous pratiquez deux fois par semaine un enchaînement dynamique et fluide de postures rythmé par le souffle. Chaque posture est détaillée et abordée étape par étape selon la technique du vinyasa krama, pour acquérir des bases solides et progresser rapidement, et Lila corrige votre posture à la voix, via Zoom. Namasté.
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Yoga vinyasa
Cours de yoga avec Lila
10 € le cours tous niveaux
Pour vous inscrire, envoyez un petit mail à lilacegarra@gmail.com

Le Punch Boxing, ce n’est pas le nouveau cocktail à la mode mais une pratique sportive très tonique qui mixe boxe et renforcement musculaire (appelé bootcamp pour les initié·e·s). On suit les coachs du studio dans des vidéos en ligne qui font transpirer et qui défoulent comme il faut. 
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Punch Boxing
Offre découverte de 15 jours gratuites, puis 9,99 € par mois
Session live animée à 10 €

Le Pilates Booty, ce n’est pas seulement un nom rigolo, c’est aussi une pratique qui allie la douceur des Pilates à un renforcement musculaire abdos-fessiers-cuisses. Avec Julie, vous suivez des cours en ligne deux fois par semaine, à redécouvrir en replay illimité et des séances qui varient tout le temps (alternance Pilates Booty, Pilates Power, Bodysculpt by Julie, Barre Fitness) pour se sculpter un corps au top.
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Les cours de Julie
Abonnement 1 mois 25 €